Purea di noce di cocco

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Purea di noce di cocco
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Cerchi un piatto sano? Un menu sfizioso per gli ospiti? Pietanze vegetariane per la famiglia? Qui trovi ricette per ogni occasione.

Aprire una noce di cocco è una bella gatta da pelare. Ma se si è in due, con l’aiuto di chiodo e martello si può farlo anche a occhi chiusi.

La noce di cocco è ricca di ferro, magnesio, zinco, acido folico e acidi grassi insaturi. Ma qual è il metodo più veloce per arrivare al prezioso contenuto?

Su caldarroste e vermicelles non si discute, ma le castagne sanno dare molto di più: provale in insalata, con la pasta o sotto forma di vellutata.

Una bevanda dissetante per chi vuole restare in forma. Come bibita isotonica aiuta il corpo a riassimilare rapidamente i sali eliminati con il sudore.