Chowder di patate dolci e mais

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Chowder di patate dolci e mais
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Cerchi un piatto sano? Un menu sfizioso per gli ospiti? Pietanze vegetariane per la famiglia? Qui trovi ricette per ogni occasione.

Il mais dolce esiste dal XIX secolo, ma i suoi progenitori risalgono a ben 7000 anni fa. Il mais è ricco di sostanze minerali, vitamine e proteine.

Le patate dolci hanno molti talenti: sono ottime come chips, fritte, al forno o grigliate, e forniscono un importante contributo al tuo benessere.

Con questo caldo, nessuno ha voglia di faticare. Ecco perché queste ricette con pochi ingredienti funzionano alla perfezione. Che freschezza!