Penne mit Broccoli und Poulet

30 Min.
Penne mit Broccoli und Poulet
4.5
(55)
Das zarte Fleisch von Poulet, Ente, Strauss oder Trute ist bekömmlich und schmeckt als Pfannengericht ebenso wie vom Grill oder aus dem Ofen.

Poeliert wird im Ofen bei eher niedriger Temperatur. Das Gargut regelmässig mit Fett beträufeln und zum Schluss der Garzeit den Deckel entfernen.

Gänsefleisch ist zwar fett, dafür sehr schmackhaft. Es mundet nicht nur ganz als Braten zu Martini oder Weihnachten. Als Delikatesse gilt die Gänseleber.

Die Geflügelfamilie wartet mit zahlreichen Genüssen auf, die reich an Proteinen und arm an Fett sowie leicht verdaulich und figurfreundlich sind.