
Gesamt: 40 Min. • Aktiv: ca. 40 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 400 kcal • Eiweiss 15 g • Fett 10 g • Kohlenhydrate 59 g
Vegetarisches Pastagericht mit Kultpotenzial. Teigwaren an einem Tomatensugo mit Federkohlstreifen und gerösteten Pinienkernen servieren.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/pasta-mit-federkohl/85841
Pinienkerne in einer Bratpfanne ohne Fett rösten, bis sie leicht Farbe annehmen.
Strunk vom Federkohl wegschneiden. Federkohlblätter in dünne Streifen schneiden. In reichlich Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren. Abgiessen und abtropfen lassen.
Inzwischen Teigwaren in reichlich Salzwasser al dente kochen, abgiessen und warm halten.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. Im Öl dünsten. Tomaten zugeben. Mit Muskat und Pfeffer würzen. Ca. 5 Minuten köcheln lassen.
Federkohl beigeben, daruntermischen und aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den Teigwaren und den Pinienkernen servieren.
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dabudue
vor 2 Jahren
lottif
vor 2 Jahren
Migusto-Team
vor 2 Jahren
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