
Gesamt: 45 Min. • Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 440 kcal • Eiweiss 16 g • Fett 3 g • Kohlenhydrate 85 g
Ganz einfach wird dieses Reis-Gemüse-Gericht – mit Kürbis, Erbsen, Zwiebeln, Knoblauch, Curry, Tomatenpüree und Basmatireis – als Eintopf im Ofen gegart.
Für 4 Personen
für 1 Gratinform à 30 × 25 cm
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/ofenreis-mit-gemuese/19516438
Backofen auf 200 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Kürbis in Würfel à ca. 1,5 cm schneiden. Zwiebeln grob, Knoblauch fein hacken.
Bouillon aufkochen, Curry und Tomatenpüree dazurühren.
Erbsen, Reis, Zwiebel, Knoblauch, Kürbis und die Flüssigkeit in einer ofenfesten Form mischen.
Gemüse-Reis in der unteren Ofenhälfte ca. 40 Minuten garen. Vor dem Servieren mischen, mit Petersilieblättchen anrichten.
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Zusammengefasst ...
Gemischte Bewertungen: Einige fanden das Gericht lecker und einfach, während andere den Geschmack als fad und die Garzeit unzureichend empfanden.
Automatisch generiert
Waffeleis
vor 9 Monaten
Flo18
vor 9 Monaten
Migusto-Team
vor 9 Monaten
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