
Gesamt: 55 Min. • Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 580 kcal • Eiweiss 22 g • Fett 31 g • Kohlenhydrate 49 g
Gebackene Süsskartoffeln werden nach diesem Rezept mit Joghurt-Knoblauch-Feta-Sauce und Fleischbällchen zu einem orientalischen Genuss.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/suesskartoffeln-oriental/19535149
Backofen auf 190 °C Umluft vorheizen. Süsskartoffeln längs halbieren. Schnittflächen gitterartig einschneiden. Die Hälfte des Öls mit Sojasauce mischen und Kartoffeln damit bepinseln. Mit der Schnittfläche nach oben auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. In der Ofenmitte ca. 35 Minuten backen, bis die Süsskartoffeln weich sind.
Inzwischen für die Sauce Zitrone auspressen. Saft, Knoblauch, Joghurt, Feta und die Hälfte der Pfefferminzblätter mit einem Stabmixer pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Für das Topping Rotkohl und Frühlingszwiebel separat fein schneiden. Gurke in Würfelchen schneiden. Rotkohl mit wenig Salz mischen und etwas verkneten. Gurkenwürfelchen mit Essig mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Fleischbällchen im restlichen Öl rundum knusprig braten.
Süsskartoffeln mit Rotkohl, Gurken, Sauce und Hackbällchen anrichten. Mit Granatapfelkernen, Frühlingszwiebel, restlichen Pfefferminzeblättern betstreuen und servieren.
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FILOS
vor 5 Monaten
Migusto-Team
vor 5 Monaten
adaetwyler
vor 6 Monaten
Migusto-Team
vor 6 Monaten
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