
Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 420 kcal • Eiweiss 22 g • Fett 12 g • Kohlenhydrate 55 g
Die typisch asiatisch duftende Suppe mit Ramen-Nudeln, Tofu und Gemüse ist ein leichtes, ausgewogenes Mittag- oder Abendessen. Auch zum Mitnehmen geeignet.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/ramen-suppe-mit-tofu/9470800
Anstelle von Ramen-Nudeln können auch chinesische Eiernudeln verwendet werden.
Knoblauch hacken, Ingwer in feine Streifen schneiden. Beides mit Sojasauce mischen, Tofu in Würfel schneiden und dazu geben. Ca. 10 Minuten marinieren.
Inzwischen Pak-Choi-Stiele in Streifen schneiden, kleinere ganz lassen. Stiele von den Blättern getrennt bereitlegen. Karotte in feine Streifen schneiden.
Nudeln in Salzwasser 2 Minuten kochen, abgiessen und mit kaltem Wasser abschrecken. Bouillon aufkochen.
Marinade vom Tofu abstreifen. Tofu in einer grossen Bratpfanne im Öl ca. 3 Minuten rundum braten.
Pak-Choi-Stiele und Karotten dazu geben, Marinade dazugiessen, weitere 2 Minuten braten.
Pak-Choi-Blätter dazu geben, mit wenig Bouillon ablöschen, kurz aufkochen.
Gemüse und Tofu in Schalen verteilen, Nudeln und Mungobohnensprossen darauf anrichten. Mit restlicher heisser Bouillon auffüllen. Koriander darüberzupfen und servieren.
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Zusammengefasst ...
Sehr leckere und einfache Suppe, die der ganzen Familie schmeckt. Einige wünschen sich mehr Schärfe und eine realistischere Zubereitungszeit.
Automatisch generiert
Momojaja
vor 3 Monaten
KyL
vor 4 Monaten
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