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Grüner Couscoussalat

Grüner Couscoussalat

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Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten

Nährwerte pro Person: Energie 490 kcal • Eiweiss 17 g • Fett 19 g • Kohlenhydrate 60 g

  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Salat
  • Hauptgericht
  • Herbst
  • 30 Min.
  • 60 Min.
  • Video
  • Gesund & ausgewogen
  • Schnell & einfach
  • 45 Min.

Erbsen, Edamame, Gurke, Trauben und Koriander machen diesen Couscoussalat schön grün und geschmackvoll. Fein als Hauptgericht oder auch auf einem Buffet.

Zutaten

Hauptgericht

Für
PersonenWarum kann ich nicht frei eine Anzahl wählen?
Keine krummen Dinger – Für 4, für 8 oder 12 Personen? Bei Migusto kannst du die Zutaten nur hochrechnen, wenn das Rezept auch mit den angepassten Mengen sicher gelingt.

Für 4 Personen

    • 5 dlGemüsebouillon
    • 200 gtiefgekühlte Erbsen
    • 200 gVollkorn-Couscous
    • 200 ggekochte Edamame
    • 1Zitrone
    • 6 ELOlivenöl
    • Salz
    • Pfeffer
    • ½Gurke
    • 200 ggrüne Trauben
    • 1 BundKoriander
    • 1 BundPfefferminze
    • ½Granatapfel
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So gehts

Zubereitung:ca. 30 Minuten
Gesamt:
30 Min.
  1. 1.

    Bouillon aufkochen. Erbsen dazugeben und kurz erwärmen. Couscous in eine Schüssel geben und mit der Bouillon übergiessen. Zugedeckt ca. 5 Minuten ziehen lassen. Mit einer Gabel auflockern.

  2. Weiter geht's
  3. 2.

    Edamame aus den Schoten lösen und zum Couscous geben. Zitrone auspressen. Zitronensaft und Öl unter das Couscous mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 3.

    Gurke in Würfel schneiden. Trauben halbieren. Koriander und Minze hacken. Alles unter das Couscous mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. Fast fertig
  6. 4.

    Granatapfelkerne auslösen. Grünen Couscoussalat mit Granatapfelkernen bestreuen.

Rezept: Philipp Wagner

Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/gruener-couscoussalat/4797898

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Die Bewertungen heben hervor, dass der Salat erfrischend, fruchtig und sehr schmackhaft ist. Viele Kunden schätzen die Vielseitigkeit des Rezepts und die einfache Zubereitung, die es zu einem beliebten Gericht bei Gästen macht. Insgesamt wird das Rezept als mega gut und sehr lecker empfunden.

Automatisch generiert

25 Bewertungen

GB87

GB87

vor 11 Monaten

Perfekt für ein Mittagessen ausser Haus
(Maschinelle Übersetzung)
atom

atom

vor 1 Jahr

erfrischend!
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