
Gesamt: 30 Min. • Aktiv: 25-30 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 270 kcal • Eiweiss 7 g • Fett 10 g • Kohlenhydrate 34 g
Aus Fregola sarda wird mit Tomaten, Zwiebeln, Kapern und Kräutern ein feiner Pasta-Salat. Ideal für Party und Picknick. Geht auch mit anderen Teigwaren.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/fregola-sarda-mit-tomaten/19499047
Fregola sarda in reichlich Salzwasser 10–12 Minuten kochen. Abgiessen und gut abtropfen lassen. Mit wenig Öl mischen.
Tomaten je nach Grösse halbieren oder in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
Restliches Öl und den Essig verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tomaten, Frühlingszwiebeln, Fregola sarda und Kapern anrichten. Dressing darüberträufeln. Kräuter darüberzupfen.
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Zusammengefasst ...
Schnell zubereitet, aromatisch und erfrischend. Ideal für den Sommer, viele positive Rückmeldungen zur Kombination mit Brot.
Automatisch generiert
erwinlandolt
vor 8 Monaten
Almaroma
vor 2 Jahren
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