
Tempo totale: 40 min. • Preparazione: ca. 40 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 250 kcal • proteine 12 g • grassi 12 g • carboidrati 19 g
Semplice ricetta per le verdure alla griglia con quark alle erbe. Questo contorno leggero e aromatico è ottimo con carne e pesce.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/verdure-alla-griglia/19532812
Taglia le melanzane e le zucchine per il lungo a fette spesse ca. 1 cm. Dimezza per il lungo i cipollotti grossi e lascia interi quelli sottili. Leva i semini ai peperoni e tagliali a pezzi grossolanamente. Dimezza i champignon in senso orizzontale.
Spennella verdure e funghi con un po' d'olio e sala leggermente. Rosola un po' per volta a fuoco medio sul grill o in una bistecchiera per 4-7 minuti da ogni lato.
Trita finemente il prezzemolo, l'erba cipollina e il timo. Versa il quark in una piccola ciotola e spremici l'aglio. Aggiungi le erbe e l'olio d'oliva, poi mescola. Condisci con sale e pepe.
Disponi le verdure alla griglia su un piatto da portata e servi con il quark alle erbe.
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dovaj
3 mesi fa
Migusto-Team
3 mesi fa
Franceska
1 anno fa
Migusto-Team
1 anno fa
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