Vai alla navigazioneVai alla ricercaVai al contenuto principalePassa al piè di pagina
Migusto Logo
IspirazioneCollezioneRicetteSapere
Il mio Migusto
Preferenze dietetiche
Concorsi
Rivista Migusto
Newsletter Migusto
Il mio Migusto
Preferenze dietetiche
Concorsi
Rivista Migusto
Newsletter Migusto
IspirazioneCollezioneSapere
Categorie popolari
Test facili e velociSemplici e veloci
Test Ricette abbinate alle offerteRicette abbinate alle offerte
Piatti principaliPiatti principali
AperitivoAperitivi
DessertDessert
Termini di ricerca popolari
Spiedino di pesce con insalata a foglia

Spiedino di pesce con insalata a foglia

Vota ora

Tempo totale: 51 min. • Preparazione: 15 minuti

Valori nutrizionali persona: energia 410 kcal • proteine 32 g • grassi 30 g • carboidrati 4 g

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Salat
  • Hauptgericht
  • Grillieren
  • Schweiz
  • Frühling
  • 60 Min.
  • Gesund & ausgewogen

Spiedini di pesce spennellati con marinata di olio di colza e succo di limone, cotti alla griglia, accompagnati da insalata a foglia e cetriolo a dadini.

Ingredienti

Piatto principale

Per
personePerché non posso scegliere liberamente le dosi?
Niente più rischi o imprevisti – Per 4, 8 o 12 persone? Nelle ricette di Migusto, puoi modificare il numero delle persone o delle porzioni, variando così le quantità degli ingredienti, ma solo quando è garantita la riuscita della ricetta.

Per 4 persone

    • 1limone
    • 1spicchio d’aglio
    • 6 cucchiaid’olio di colza
    • sale
    • pepe
    • 4spiedini di pesce di ca. 160 g ciascuno
    • ½cipolla
    • ½cetriolo
    • 3 cucchiaid’aceto di vino bianco
    • ½ mazzettodi erbe aromatiche miste, ad es. prezzemolo, aneto
    • 200 gd’insalata a foglia, ad es. lattuga e lattuga foglia di quercia rossa
Bring LogoAlla lista della spesa

Come procedere

Preparazione: 15 minuti
marinatura:ca. 30 minuti
cottura alla griglia :ca. 6 minuti
Tempo totale:
51 min.
  1. 1.

    Dimezza il limone per il lungo, taglia una metà a spicchi e spremi il resto. Schiaccia l’aglio nel succo di limone, mescola con un terzo dell’olio e condisci con sale e pepe. Ungi gli spiedini di pesce con la marinata e lascia riposare per ca. 30 minuti.

  2. Si continua così
  3. 2.

    Trita finemente la cipolla. Dimezza il cetriolo per il lungo, elimina i semi e taglialo a dadini. Mescolalo con l’olio rimasto, l’aceto e la cipolla. Condisci con sale e pepe. Trita le erbe e incorporale.

  4. Ci sei quasi!
  5. 3.

    Scalda il grill a 230 °C. Griglia gli spiedini a fuoco medio-alto per ca. 6 minuti. Spezzetta l’insalata a bocconi e condiscila con la salsa. Servi gli spiedini con gli spicchi di limone e l’insalata.

Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/spiedino-di-pesce-con-insalata-a-foglia/22596

Cucinato
Creare un appunto privato 
  • Loading..

  • Loading..

  • Loading..

Consiglio utile

Le temperature elevate (220-280 °C) sono ideali per rosolare o grigliare a calore diretto; gli alimenti si accomodano sulla griglia direttamente sulla fonte di calore, la brace. La cottura a calore indiretto richiede temperature medie (180-220 °C), gli alimenti sulla griglia non vanno posti direttamente sulla fonte di calore e il coperchio del grill è abbassato.

Buon appetito! Condividi con gli amici.

Profile IconNewsletter Icon WhiteInstagram Icon WhiteYoutube Icon White
Migusto AppWas koche ich heute?HauptgerichteSchnelle & einfache RezepteApéro & FingerfoodBackenRezepte für Familien & KinderAlle RezeptkategorienTipps & TricksStorysHow to-VideosGlossarMigusto LoginMigusto PrintmagazinWettbewerbeFragen zu MigustoInfos zum Kochen mit MigustoKontaktMediadaten WerbetreibendeImpressumRechtliche HinweiseDatenschutzAGBsCredits für Fotografen/AgenturenSupermarktMigros OnlineÜber die MigrosFilialenCumulusMigros-MagazinFamigrosMigipediaMigros EngagementMigros BankMigusto-RezepteMigusto AppWas koche ich heute?HauptgerichteSchnelle & einfache RezepteApéro & FingerfoodBackenRezepte für Familien & KinderAlle RezeptkategorienLesen & profitierenTipps & TricksStorysHow to-VideosGlossarMigusto LoginMigusto PrintmagazinWettbewerbeKontakt & HilfeFragen zu MigustoInfos zum Kochen mit MigustoKontaktMediadaten WerbetreibendeImpressumRechtliche HinweiseDatenschutzAGBsCredits für Fotografen/AgenturenEntdeckenSupermarktMigros OnlineÜber die MigrosFilialenCumulusMigros-MagazinFamigrosMigipediaMigros EngagementMigros BankInformazioni giuridicheProtezione dei datiColophonDEFRIT
Cucinato

Valutazioni (0)

La tua valutazione

Accedi e valuta la ricetta!

Non sono ancora presenti valutazioni.

Ti potrebbe essere d'aiuto:

Calcolare i tempi sul grill

Marinate e rub per grigliate

Diliscare un filetto di pesce

Sfilettare un pesce cotto

Grigliare a fuoco diretto e indiretto

Pulire la griglia

Per saperne di più
Per saperne di più
Per saperne di più
Per saperne di più
Per saperne di più
Per saperne di più

Ricette correlate

Lachsforellenfilets mit Sommersalat

Lachsforellenfilets mit Sommersalat
32 min.

Lachsforellenfilets mit Sommersalat

Laab Gai

Laab Gai
30 min.

Laab Gai

Kräuter-Egli auf Salat

Kräuter-Egli auf Salat
40 min.

Kräuter-Egli auf Salat

Eisbergsalat mit Thunfisch

Eisbergsalat mit Thunfisch
25 min.

Eisbergsalat mit Thunfisch

Randensalat mit Tofu-Tatar

Randensalat mit Tofu-Tatar
1 h

Randensalat mit Tofu-Tatar

Lauwarmer Rotkrautsalat mit gebratenem Thunfischfilet

Lauwarmer Rotkrautsalat mit gebratenem Thunfischfilet
45 min.

Lauwarmer Rotkrautsalat mit gebratenem Thunfischfilet

Ingrediente in offerta