
Tempo totale: 1 h 20 min. • Preparazione: ca. 40 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 540 kcal • proteine 24 g • grassi 21 g • carboidrati 60 g
Il manzo e le verdure nel wok, insaporite con salsa di soia e servite con riso Basmati, sono un piatto gustoso, equilibrato e pratico da portare con sé.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/padellata-di-manzo-e-verdure-all-orientale/9567574
Sciacqua il riso sotto l’acqua corrente fredda.
Porta l’acqua a ebollizione. Versa il riso e fallo bollire a fuoco forte per 1 minuto, quindi abbassa la fiamma al minimo. Incoperchia e continua la cottura per ca. 30 minuti, senza più mescolare. Togli la pentola dal fuoco e sgrana il riso con una forchetta.
Nel frattempo, mescola la metà della salsa di soia con l’olio di sesamo e l’amido di mais. Taglia la carne a striscioline e marinala nel composto per 10 minuti.
Dimezza la cipolla e tagliala a listarelle. Trita finemente l’aglio. Taglia lo zenzero a listarelle sottili.
In una padella tosta le noci d’acagiù senza grassi, finché assumono un colore dorato, poi mettile da parte.
Taglia i porri ad anelli sottili e il cavolo rosso a striscioline.
Scalda un po’ d’olio nel wok. Estrai la carne dalla marinata e falla rosolare per 1-2 minuti, mescolando. Estraila dal wok e tienila in caldo.
Versa l’olio restante nel wok e soffriggi la cipolla, l’aglio e lo zenzero. Aggiungi i porri e il cavolo rosso e continua la cottura per 2-3 minuti. Mescola la salsa di soia restante con la marinata della carne, diluisci con ca. 1 dl d’acqua e versa nel wok, mescolando. Lascia sobbollire per ca. 1 minuto.
Incorpora le noci d’acagiù e la carne. Servi a piacere con coriandolo.
Accedi e valuta la ricetta!
In sintesi...
Die meisten Kunden finden das Gericht sehr lecker und einfach zuzubereiten, wobei es gut ankommt. Einige bemerken jedoch, dass die Kochzeit für den Reis länger ist als im Rezept angegeben. Insgesamt überwiegen die positiven Bewertungen.
Generato automaticamente
lehmeli_5
8 mesi fa
Migusto-Team
8 mesi fa
JenRyel
9 mesi fa
Vuoi davvero eliminare questo contributo?
Vuoi davvero eliminare questo contributo?
Vuoi davvero eliminare questo contributo?





