
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 300 kcal • protéines 11 g • lipides 8 g • glucides 40 g
Chana masala, tel est le nom original de ce classique indien. Rempli de saveurs, rassasiant, facile à faire, à inviter absolument dans sa cuisine.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/chana-masala/19521708
Couper les tomates en petits morceaux. Rincer les pois chiches sous l'eau froide et les égoutter.
Réserver un oignon, hacher le reste ainsi que l'ail et le gingembre. Couper la moitié des citrons en quartiers, exprimer le jus du reste.
Faire suer les oignons, l'ail et le gingembre dans le beurre à rôtir. Ajouter le garam masala et le curry de Madras, les tomates et les pois chiches, amener à ébullition et faire mijoter env. 10 min à feu doux. Relever de jus de citron, saler et y effeuiller la coriandre.
Couper l'oignon réservé en rouelles et les dresser sur le curry avec les quartiers de citron. À servir idéalement avec du riz.
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En résumé...
Einfach, lecker und gesund. Viele fanden die Zubereitung schnell und unkompliziert, einige wünschten sich weniger Säure und Ingwer.
Généré automatiquement
amapola
il y a 5 mois
Migusto-Team
il y a 5 mois
RemyDG
il y a 6 mois
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