
Gesamt: 55 Min. • Aktiv: ca. 45 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 990 kcal • Eiweiss 42 g • Fett 48 g • Kohlenhydrate 92 g
Vegetarische Burritos sind tolles Fingerfood: Dafür werden Weizentortillas mit Mais-Reis-Tomaten-Mischung, Bohnenpüree und Avocados gefüllt.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/vegi-burrito/19528795
Für mehr Schärfe süss-scharfe Chilisauce dazuservieren.
Zwiebel und Knoblauch hacken. Maiskörner abgiessen, abspülen und abtropfen lassen.
Zwiebel und Knoblauch in einer Bratpfanne im Öl anbraten. Reis und Mais beigeben, kurz mitbraten. Tomaten beigeben und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und Würzmischung würzen. Ca. 10 Minuten kochen.
Avocado halbieren, Kern entfernen. Fruchtfleisch auslösen und in Scheiben schneiden.
Eine beschichtete Bratpfanne erhitzen. Pro Burrito 50 g Käse darin verteilen und schmelzen lassen. Eine Tortilla daraufdrücken und bewegen, bis der Käse daran haftet. Auf einen Teller stürzen.
Mit 1 gehäuften EL Bohnenpaste bestreichen, mit ca. 3 EL Reis-Mais-Mischung, 1–2 Avocadoscheiben und wenig Koriander belegen. Seitliche Ränder einklappen und straff einrollen, warm stellen. Alle Burritos so zubereiten.
Zum Servieren halbieren.
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Pi_1
vor 1 Jahr
orange
vor 1 Jahr
Migusto-Team
vor 1 Jahr
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