
Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 300 kcal • Eiweiss 33 g • Fett 15 g • Kohlenhydrate 8 g
Feiner Kabeljau aus dem Ofen kommt mit einer knusprig-würzigen Mischung aus Nüssen, Karotten und Käse auf den Tisch.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/ueberbackener-kabeljau-mit-karotten/538000
Kardamomkapseln aus der Hülle lösen. Samen im Mörser fein zerstossen.
Karotten in dünne Streifen raffeln. Nüsse grob hacken.
Beides mit Paniermehl und Öl mischen. Die Hälfte des Majoran grob hacken und daruntermischen. Mit Salz, Pfeffer und Kardamom abschmecken.
Backofen auf 180 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Kabeljau rundum mit Salz und Pfeffer würzen. In eine Gratinform geben und mit der Karottenmasse belegen.
Käse fein darüberreiben. Mit Apfelsaft umgiessen.
In der oberen Backofenhälfte ca. 15 Minuten gratinieren. Mit dem restlichen Majoran garnieren.
Anmelden und Rezept bewerten!
Zusammengefasst ...
Ein einfaches, schnelles und leckeres Rezept mit vielen Variationsmöglichkeiten. Einige wünschen sich jedoch eine klare Anleitung zur Zubereitung im Ofen.
Automatisch generiert
redsofa73
vor 9 Monaten
Migusto-Team
vor 9 Monaten
Snuro
vor 3 Jahren
Möchtest du diesen Beitrag wirklich löschen?
Möchtest du diesen Beitrag wirklich löschen?
Möchtest du diesen Beitrag wirklich löschen?





