
Gesamt: 25 Min. • Aktiv: ca. 25 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 540 kcal • Eiweiss 48 g • Fett 16 g • Kohlenhydrate 50 g
Ein herzhaftes Hauptgericht aus der japanischen Küche: gebratene Pouletstücke mit Frühlingszwiebeln, Sesam und Misopaste auf asiatischen Mie-Noodles.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/pouletwuerfel-mit-miso-und-sesam/23053
Sesamsamen in einer Pfanne ohne Fettzugabe hellbraun rösten. Sesamsamen beiseitestellen.
Frühlingszwiebeln in ca. 5 mm dicke Scheiben,
Poulet in Würfel schneiden.
Öl in einer Bratpfanne erhitzen. Fleisch dazugeben und ca. 2 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Zwiebeln dazugeben und weitere 2–3 Minuten braten. Miso und Sesamsamen dazugeben und unter das Fleisch rühren.
Nudeln in Salzwasser ca. 3 Minuten weich kochen. Nudeln abgiessen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Miso-Poulet mit Nudeln anrichten.
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Zusammengefasst ...
Die Bewertungen sind gemischt: Einfach zuzubereiten, aber einige fanden es zu salzig und unklar, ob Miso-Paste oder -Suppe verwendet werden sollte.
Automatisch generiert
Seco
vor 2 Monaten
Migusto-Team
vor 2 Monaten
CocineraSuiza
vor 2 Jahren
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