
Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 420 kcal • Eiweiss 23 g • Fett 7 g • Kohlenhydrate 62 g
Spaghetti aus Linsen punkten mit wenig Kohlenhydraten und viel Eiweiss. Mit Cherrytomaten und Rucola wird daraus schnell und einfach ein Vegi-Pasta-Gericht.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/linsenspaghetti-mit-tomaten-und-rucola/16435615
Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen.
In der Zwischenzeit Tomaten halbieren. Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Alles in einer weiten Pfanne im Öl bei mittlerer Hitze ca. 1 Minute anbraten. Mit Salz würzen.
Spaghetti abgiessen, tropfnass zu den Tomaten geben und mischen. Rucola grob hacken und daruntermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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jennifer01
vor 3 Jahren
Fernanda31
vor 3 Jahren
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