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Gesamt: 10 Min. • Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro dl: Energie 200 kcal • Eiweiss 5 g • Fett 12 g • Kohlenhydrate 14 g
Passt zu Fladenbrot, Fleisch oder Fisch: Hummus aus Avocado, Kichererbsen, Zitrone, Kapern und Olivenöl, abgeschmeckt mit Salz und Pfeffer.
Ergibt ca. 4 dl
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/kapern-hummus/116729
Zitrone auspressen. Avocado halbieren, Kern entfernen. Fruchtfleisch auslösen. Kichererbsen und Kapern in ein Sieb abgiessen. Avocado, Kichererbsen, Kapern und Zitronensaft im Mixer pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kapern-Hummus anrichten und mit Öl beträufeln.
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Zusammengefasst ...
Die Bewertungen sind durchweg positiv, viele Kunden loben den hervorragenden Geschmack und die cremige Konsistenz. Einige erwähnen, dass das Gericht eine interessante und schmackhafte Abwechslung bietet. Insgesamt wird es als sehr empfehlenswert angesehen.
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ladane
vor 1 Jahr
Gast
vor 7 Jahren
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