
Gesamt: 1 Std. • Aktiv: ca. 60 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 610 kcal • Eiweiss 40 g • Fett 28 g • Kohlenhydrate 48 g
Mit würzigem Tzatziki und caramelisierten Zwiebeln schmecken Burger aus gehacktem Pouletfleisch mit Feta, Kräutern und Kreuzkümmel besonders fein.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/chickenburger-mit-tzatziki/19505636
Pouletbrüstchen fein hacken. Feta dazubröseln. Einige Kräuter beiseitestellen. Restliche Kräuter und Knoblauch hacken. Mit Paniermehl, Ei und Poulet zu einer Masse mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Kreuzkümmel ohne Fett in einer Pfanne anrösten. Im Mörser fein zerstossen. Zur Masse geben. Zitronenschale abreiben, Saft auspressen. Etwas Saft und Abrieb für das Tsatsiki beiseitestellen. Rest zur Pouletmasse geben.
Für das Tzatziki Gurke entkernen und durch die Röstiraffel reiben. Etwas salzen. Kurz ziehen lassen. Knoblauch und Dill fein hacken. Gurke etwas ausdrücken. Mit Joghurt mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit beiseitegestelltem Zitronenabrieb und Zitronensaft abschmecken.
Für die caramelisierten Zwiebeln die Zwiebeln fein schneiden. In Öl bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten anbraten. Zucker dazugeben und caramelisieren lassen. Mit Balsamico ablöschen und etwas einköcheln lassen. Warm halten.
Backofen auf 150 °C vorheizen. Pouletmasse zu vier Pattys formen. Im Öl beidseitig durchbraten. Brötchen im Backofen oder in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Brötchenboden mit Tzatziki bestreichen. Beiseitegestellte Kräuter, Salat, Pouletpatty und Zwiebeln darauf anrichten. Restliches Tzatziki darauf verteilen. Mit Brötchendeckel zudecken. Dazu passen Pommes frites und Ketchup.
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Myke87
vor 1 Jahr
dazheb
vor 2 Jahren
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