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Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 25 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 400 kcal • Eiweiss 49 g • Fett 10 g • Kohlenhydrate 27 g
Einfach, schnell gemacht und köstlich als kleine Mahlzeit: Honig-Poulet-Spiesse mit pikantem Dip aus Joghurt, Chili, Honig und Pfefferminze.
Für 4 Personen
Ergibt 12 Stück
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/honig-poulet-spiess/147846
Von der Zitrone Schale abreiben. Zitrone auspressen. Thymianblättchen von den Stängeln zupfen. Alles mit der Hälfte des Honigs mischen. Marinade mit Salz abschmecken.
Poulet in Würfel à ca. 2 cm schneiden. Mit der Marinade mischen. Pouletwürfel auf 12 Spiesse stecken.
Poulet in einer Bratpfanne im Öl bei mittlerer Hitze rundum ca. 5 Minuten durchbraten.
Chilis samt Kernen fein schneiden. Pfefferminze hacken. Mit Joghurt und restlichem Honig verrühren.
Pouletspiesse mit Chili-Dip servieren. Dazu passen Naan-Brote.
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Zusammengefasst ...
Die Spiesse und besonders der Joghurt-Dip schmecken sehr gut, allerdings wird der Dip mit Chili schnell sehr scharf und lässt sich anpassen.
Automatisch generiert
Mami77
vor 2 Wochen
Migusto-Team
vor 2 Wochen
silviak
vor 4 Wochen
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