
Gesamt: 25 Min. • Aktiv: ca. 25 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 700 kcal • Eiweiss 33 g • Fett 42 g • Kohlenhydrate 42 g
Wraps sind die trendige Alternative zu Sandwichs. Gefüllt mit Pouletbrüstchen, Avocado, Kabis und Grapefruit avancieren Weizentortillas zum Hauptgericht.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/poulet-wrap/40049
Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen. Im Öl bei mittlerer Hitze rundum ca. 15 Minuten durchbraten.
Inzwischen Tahini mit Joghurt verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
Avocados halbieren, Kern entfernen. Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen. Avocados und Poulet in Scheiben schneiden.
Tortillas nach Belieben mit Tahini-Joghurt bestreichen. Geraffeltes Gemüse, Avocados und Poulet darauf verteilen, unten einen Rand von 5 cm frei lassen. Minzeblätter über die Füllung zupfen. Unteres Drittel über die Füllung klappen, Tortillas satt einrollen.
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KinyKa
vor 1 Jahr
Migusto-Team
vor 1 Jahr
Gast
vor 6 Jahren
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