
Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 15 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 780 kcal • Eiweiss 21 g • Fett 60 g • Kohlenhydrate 40 g
Einfach clever zum Mitnehmen: Peperoncino, Datteln und Cashews als Suppe vorkochen, tiefgekühlten Broccoli dazu und nach dem Aufwärmen mit Sprossen würzen.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/broccoli-cashew-suppe-mit-mungosprossen/39860
Zitrone auspressen. Zwiebel hacken. Peperoncino längs halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Datteln in grobe Stücke schneiden.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel, Peperoncino, Datteln und Cashewkerne dazugeben. Bei mittlerer Hitze ca. 2 Minuten anbraten, bis die Cashewkerne leicht braun werden. Zitronensaft und Bouillon dazugiessen und zugedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen.
Rahm dazugiessen und die Suppe pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Broccoli in die Suppe geben, diese in transporttaugliche Gefässe abfüllen.
Suppe aufwärmen und mit Sprossen bestreuen.
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Zusammengefasst ...
Die Suppe ist sehr lecker und cremig, jedoch wünschen sich einige eine salzigere Note und weniger Dickflüssigkeit. Insgesamt sehr positiv bewertet!
Automatisch generiert
MemyselfandI
vor 5 Monaten
Migusto-Team
vor 5 Monaten
AlexCP
vor 6 Monaten
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