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Tempo totale: 40 min. • Preparazione: ca. 40 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 170 kcal • proteine 7 g • grassi 13 g • carboidrati 5 g
Quando gli zoodles compariranno sulla tavola, anche i bambini li adoreranno. Zucchine tagliate a forma di spaghetti e parmigiano in un piatto semplicissimo.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/zoodles/415069
Per verdure dalla consistenza più morbida e dalla forma allungata come il cetriolo, la zucchina e il ramolaccio, sono ideali vari tipi di spiralizzatore come quello WMF.
Taglia le zucchine a spirale con l’apposito spiralizzatore.
Taglia gli spicchi d'aglio a fettine. Trita grossolanamente le erbe.
Scalda l'olio in una padella ampia e soffriggi l'aglio a fuoco medio per circa 2 minuti. Aggiungi le zucchine e le erbe e continua la cottura per altri 2–3 minuti. Condisci con sale e pepe.
Servi gli spaghetti di zucchina. Spruzzali con il succo di limone e condiscili con il parmigiano grattugiato.
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In sintesi...
Sehr einfach zuzubereiten, überzeugt das Gericht mit wenigen Zutaten und intensivem Geschmack, hinterlässt dabei jedoch einen leichten Knoblauchgeruch.
Generato automaticamente
hatschi51
4 settimane fa
holmes
2 anni fa
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