Grigliare le verdure

Grigliare le verdure

Le verdure alla griglia hanno il sapore della piena estate. Marinate e grigliate alla temperatura giusta restano succose e sprigionano tutto il loro aroma.

Sei un professionista della carne alla griglia, ma potresti ancora migliorare con le verdure? Marinate e grigliate alla temperatura giusta restano succose e saporite. Rivesti le verdure più piccole, p. es. i peperoni ciliegia, in carta d’alluminio. Distribuisci le verdure e i cartocci sulla griglia calda e cuocili al dente a ca. 180 °C per 4-8 minuti.

Cosa ti serve

  • Verdure da grigliare (p. es. zucchine, pak choi, peperoni)

  • Tagliere

  • Coltello

  • Marinata con olio d’oliva, sale e pepe

  • Pennello per dolci

  • Carta d’alluminio

Istruzioni passo dopo passo

  1. Lava, monda e taglia le verdure a pezzi grossi (p. es. zucchine: per il lungo; a fette spesse ca. 5 mm; pak choi e peperoni allungati: a metà o in quattro per il lungo).

  2. Mescola l’olio d’oliva con sale e pepe. Spennella le verdure con la marinata. Distribuisci gli ortaggi piccoli come i pimientos su carta d’alluminio, spennellali e chiudili a cartoccio.

  3. Distribuisci le verdure e i cartocci sulla griglia calda e cuocili al dente a ca. 180 °C per 4–8 minuti.

Aggiornato il 14.11.2019