
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 220 kcal • proteine 6 g • grassi 3 g • carboidrati 43 g
La primavera in tavola: riso selvatico e asparagi verdi si trasformano in un piatto principale vegetariano, un contorno o una portata del buffet.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/riso-selvatico-agli-asparagi/21966
Portate il brodo a ebollizione. Aggiungete il riso e salate. Lasciate sobbollire il riso per 5 minuti. Quindi copritelo e lasciatelo cuocere per 15 minuti a fuoco bassissimo.
Pelate il terzo inferiore dei gambi d’asparago e spuntate le estremità. A seconda dello spessore, tagliate gli asparagi a metà per il lungo e poi a tocchetti di ca. 3 cm. Tritate le erbe.
Rosolate gli asparagi nell’olio, a fuoco medio, per ca. 5 minuti. Mescolateli assieme alle erbe con il riso. Salate e pepate.
Accedi e valuta la ricetta!
In sintesi...
Lecker und aromatisch, besonders mit frischen Kräutern. Vorschläge für mehr orientalischen Geschmack durch Mandeln und Cranberries wurden positiv aufgenommen.
Generato automaticamente
erwinlandolt
6 mesi fa
SalzbrezelDogge
6 mesi fa
Vuoi davvero eliminare questo contributo?
Vuoi davvero eliminare questo contributo?





