
Tempo totale: 45 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 440 kcal • proteine 16 g • grassi 3 g • carboidrati 85 g
Zucca e piselli, aglio curry e cipolle si completano a meraviglia in questo piatto a base di riso Basmati cotto al forno. Da provare!
Per 4 persone
per 1 pirofila di 30 × 25 cm
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/riso-con-verdure-al-forno/19516438
Scalda il forno statico a 200 °C. Taglia la zucca a dadi di ca. 1,5 cm. Sminuzza le cipolle, trita finemente l'aglio.
Porta a ebollizione il brodo, incorpora il curry e il concentrato di pomodoro.
In una pirofila mescola i piselli con il riso, le cipolle, l'aglio, la zucca e il brodo.
Cuoci nella parte bassa del forno per ca. 40 minuti. Mescola gli ingredienti prima di servire e guarnisci con le foglie di prezzemolo.
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In sintesi...
Gemischte Bewertungen: Einige fanden das Gericht lecker und einfach, während andere den Geschmack als fad und die Garzeit unzureichend empfanden.
Generato automaticamente
Waffeleis
9 mesi fa
Flo18
9 mesi fa
Migusto-Team
9 mesi fa
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