
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 290 kcal • proteine 19 g • grassi 15 g • carboidrati 15 g
Questa insalata di tentacoli di polpo con finocchi, ravanelli, profumata all'aglio e al prezzemolo, fa venire l'acquolina in bocca agli amanti dei molluschi.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/polpo-tiepido-su-insalata-di-finocchi/1481346
Ideale con del pane bianco.
Affettate finemente con la mandolina i finocchi e i ravanelli.
Tritate il prezzemolo e mescolatelo con l'olio, l'aceto, il succo d'arancia e il miele. Condite con sale e pepe.
Tagliate i tentacoli a bocconcini.
Scaldate l'olio e aggiungetevi l'aglio spremuto. Rosolare i pezzetti di polpo per ca. 2 minuti.
Disponeteli nei piatti con le fettine di finocchi e ravanelli, irrorate con la salsa e servite.
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Jana75
4 anni fa
Lili_und_Fafa
7 anni fa
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