
Tempo totale: 1 h 40 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 630 kcal • proteine 56 g • grassi 23 g • carboidrati 49 g
Il pollo tikka masala è un piatto tipico indiano a base di pollo speziato, viene servito con naan (pane indiano) e raita a base di yogurt.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/pollo-tikka-masala-con-naan-e-raita/23823
Dividete i petti di pollo in sei bocconi. Aromatizzate la carne con l’aglio schiacciato. Dimezzate i peperoncini per il lungo, privateli dei semi e tritateli finemente. Mescolateli con 3 cucchiai di yogurt, ungete il pollo e fate marinare per ca. 1 ora.
Scaldate il forno statico a 220 °C. Salate leggermente il pollo marinato, trasferitelo in un tegame e infornatelo per 15 minuti.
Incorporate la salsa Tikka Masala e proseguite la cottura per altri 10 minuti.
Riducete la temperatura a 180 °C. Bagnate i naan con alcune gocce d’acqua e cuoceteli al centro del forno per 4-5 minuti.
Per il raita, tritate finemente il coriandolo e mescolatelo con lo yogurt rimanente. Pestate finemente il cumino nel mortaio, mescolatelo con lo yogurt e salate leggermente.
Servite il pollo con la raita e il naan.
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NewtonMeyer
2 anni fa
Shazz
2 anni fa
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