
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 310 kcal • proteine 24 g • grassi 6 g • carboidrati 36 g
Il nasello impanato con la polenta è di una bontà insuperabile, tanto più se abbinato a un'insalata mista con barbabietole e salsa dolce al peperoncino.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/pesce-impanato-con-polenta-su-insalata-variopinta/14471111
Asciugate il pesce tamponandolo con carta da cucina. Dimezzate i tranci e conditeli con sale e pepe.
Sbattete le uova. Mescolate la farina con la polenta. Passate il pesce prima nell’uovo, poi nella miscela di farina e mais.
Doratelo nell’olio a fuoco alta per circa 5 minuti.
Tagliate le barbabietole a fettine sottili. Mettete nel piatto l’insalata e le fettine di barbabietola.
Mescolate l’aceto con la salsa dolce al peperoncino e distribuite il condimento sull’insalata.
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dariod
2 anni fa
Riri0402
6 anni fa
Tagliate le limette a spicchi. Servite i bocconcini di pesce con l’insalata e gli spicchi di limetta.
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