
Tempo totale: 25 min. • Preparazione: ca. 25 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 350 kcal • proteine 31 g • grassi 21 g • carboidrati 6 g
Piatto ricco, mi ci ficco! Bastano 25 minuti per portare in tavola questa padellata primaverile a base di filetti di tenero merluzzo e asparagi verdi.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/padellata-di-pesce-e-asparagi-verdi/23532
*Il dragoncello è stagionale e disponibile a seconda della regione.
Pela il terzo inferiore degli asparagi, spuntali e dividili a metà di traverso.
Dimezza la cipolla e tagliala a fettine, poi rosolala con gli asparagi in una padella ampia, nell’olio per ca. 5 minuti. Aggiungi il brodo e la panna. Condisci con sale e pepe.
Taglia il pesce a dadi di ca. 3 cm e condiscilo con sale e pepe. Adagia i pezzetti di merluzzo sugli asparagi, metti il coperchio e fai cuocere per ca. 5 minuti.
Distribuisci il dragoncello spezzettato sul pesce e servi. Accompagna con riso.
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In sintesi...
Ein einfaches und schnelles Gericht, das gut schmeckt. Einige wünschen sich eine dickere Sauce und längere Garzeit für den Spargel.
Generato automaticamente
KrautstielReh
3 mesi fa
Hechamon
5 mesi fa
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