Overnight oats

1. Il giorno prima

   1. Il giorno prima

   Mescola i fiocchi d'avena con i semi di chia, lo sciroppo d'acero, la cannella, il sale, la bevanda all'avena e un terzo della crema di mandorle. Copri e lascia riposare in frigo tutta la notte.

Si continua così

2. Il giorno seguente

   2. Il giorno seguente

   Snocciola i datteri e tagliali a pezzettini.

3. 3.

   Sciacqua l'arancia con acqua calda poi dividila in spicchi. Pela il mango, stacca la polpa dal nocciolo e tagliala a cubetti. Taglia la banana a fettine sottili.

Ci sei quasi!
4. 4.

   Distribuisci l'overnight oat in scodelle e guarnisci con la frutta fresca, i datteri e il resto della crema di mandorle.

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