Overnight oats

1. La veille

   1. La veille

   Mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia, le sirop d'érable, la cannelle et le sel avec la boisson à l'avoine et un tiers de la purée d'amande. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur durant la nuit.

C'est pas fini

2. Le jour même

   2. Le jour même

   Dénoyauter les dattes et les couper en morceaux.

3. 3.

   Rincer l'orange à l'eau bouillante puis la couper en quartiers. Peler la mangue, détacher la chair du noyau et la tailler en dés. Couper la banane en fines rondelles.

Presque au bout
4. 4.

   Répartir la préparation aux flocons d'avoine de la veille dans des bols puis ajouter les fruits frais et le reste de la purée d'amande.

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