
Tempo totale: 40 min. • Preparazione: ca. 20 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 560 kcal • proteine 44 g • grassi 38 g • carboidrati 8 g
Un piatto a base di pesce decisamente aromatico e veloce da preparare. Gli ingredienti principali? Porri, succo di limone, panna e i filetti di passera.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/involtini-di-pesce-ai-porri/23746
Tostate i semi di sesamo in una padella antiaderente senza grassi, finché assumono un po’ di colore.
Dimezzate i porri per il lungo e tagliateli a striscioline di 5 mm.
Fate soffriggere nell’olio per ca. 3 minuti. Aggiungete la scorza del limone grattugiato finemente e il succo spremuto. Unite la panna e fate ridurre legermente. Condite con sale e pepe.
Scaldate il forno statico a 180 °C. Sciacquate il pesce sotto l’acqua corrente. Asciugatelo con carta da cucina. Condite con sale e pepe.
Mescolate la metà dei porri con il sesamo e distribuite sui filetti. Arrotolateli e fissateli con uno stuzzicadenti. Accomodate gli involtini di pesce sui porri rimasti in una pirofila. Unite il latte.
Coprite e cuocete al centro del forno per ca. 20 minuti. Prima di servire, guarnite con l’aneto spezzettato.
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In sintesi...
Ein einfaches und schnelles Rezept, das lecker schmeckt. Einige bevorzugen es ohne Zitrone, aber insgesamt sehr positiv bewertet.
Generato automaticamente
schlingel
8 mesi fa
Migusto-Team
8 mesi fa
bienlein
2 anni fa
Migusto-Team
2 anni fa
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