
Tempo totale: 30 min. • Preparazione: ca. 30 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 420 kcal • proteine 40 g • grassi 22 g • carboidrati 15 g
Asparagi, gamberetti, tofu e shiitake in una combinazione di sapori di casa nostra e d'altrove che rendono questo piatto primaverile squisitamente originale.
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/gamberetti-e-asparagi-stir-fry/4167468
Tagliate il tofu a cubetti e grattugiatevi sopra lo zenzero. Aggiungete l’olio di sesamo e la salsa di soia, mescolate e fate marinate il tutto per ca. 15 minuti.
Nel frattempo, pelate gli asparagi e spuntateli. Tagliate gli asparagi e i cipollotti a pezzettini.
Staccate il gambo degli shiitake e spezzettate i cappelli.
Togliete il tofu dalla marinata e aggiungete i gamberetti.
Mescolate il brodo con l’amido e il sambal oelek.
Tritate grossolanamente le arachidi.
Scaldate l'olio in un wok o in una padella grande. Rosolate il tofu su tutti i lati per ca. 5 minuti. Estraetelo.
Nella stessa padella rosolate gli asparagi, i cipollotti, i funghi e i gamberetti a fuoco vivo per ca. 5 minuti, rimestando.
Aggiungete il brodo e il tofu e fate scaldare il tutto. Condite con il succo di limetta e la salsa di soia. Cospargete con le arachidi e le foglioline di coriandolo.
Accedi e valuta la ricetta!
UDeli
2 anni fa
Damian551
6 anni fa
Vuoi davvero eliminare questo contributo?
Vuoi davvero eliminare questo contributo?





