
Tempo totale: 1 h 10 min. • Preparazione: ca. 15 minuti
Valori nutrizionali persona: energia 800 kcal • proteine 50 g • grassi 61 g • carboidrati 11 g
Un gustoso piatto di faraona stufata aromatizzata con spezie nordafricane come il classico ras el hanout. Ideale da accompagnare con del riso
Per 4 persone
Fonte: https://migusto.migros.ch/it/ricette/faraona-stufata-allafricana/624990
Se la faraona non è reperibile, il piatto può essere preparato anche con il pollo.
Stacca le cosce, le ali e il petto. Togli la pelle dalle cosce e dal petto.
Taglia la zucca senza sbucciarla a dadi di ca. 1 cm. Trita l'aglio grossolanamente.
Metti in una brasiera le spezie, l'aglio e la panna. Accomodaci le cosce e le ali. Metti il coperchio e lascia stufare a fuoco basso per ca. 45 minuti.
Aggiungi i dadi di zucca e il petto e continua la cottura a fuoco basso per altri 10 minuti.
Trita il prezzemolo e distribuiscilo sulla carne. Accompagna la faraona con riso.
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Pmelina
3 anni fa
LallaXl
3 anni fa
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