
Total: 40 min. • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 440 kcal • protéines 15 g • lipides 15 g • glucides 58 g
Un mets végétarien consistant enrobé d'une note de vanille et qui flirte avec les arômes parfumés des fines herbes.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/quinoa-aux-carottes-avec-edamame/88235
Couper les carottes en deux dans la longueur, puis les détailler en fines tranches biseautées. Amener le bouillon à ébullition. Fendre la gousse de vanille, gratter les graines et les ajouter tous deux au bouillon. Rincer le quinoa à l’eau froide, puis l’incorporer avec les carottes et faire cuire env. 5 min à couvert. Ajouter les edamame et poursuivre la cuisson env. 3 min.
Retirer la casserole du feu, enlever la gousse de vanille et laisser gonfler le quinoa à couvert durant env. 5 min. Ajouter le beurre. Ciseler les fines herbes, puis les incorporer. Relever de sel et de poivre.
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Postaxte
il y a 9 mois
Migusto-Team
il y a 9 mois
chanchanteb2013
il y a 2 ans
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