
Total: 1 h 25 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 490 kcal • protéines 40 g • lipides 24 g • glucides 29 g
Dans cette recette indienne, des cuisses de poulet marinées au tamarin sont cuites au four et servies avec une salade kachumber.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/poulet-glace-au-tamarin/19539474
Préchauffer le four avec la plaque à 180 °C, chaleur tournante. Pour le glaçage, porter tous les ingrédients à ébullition et laisser mijoter 1-2 min. Badigeonner le poulet avec la moitié du glaçage et laisser mariner 10-15 min.
Déposer le poulet, côté peau vers le haut, sur la plaque préchauffée. Cuire 30 min au milieu du four. Badigeonner avec le reste du glaçage, poursuivre la cuisson env. 10 min jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
Entre-temps, pour la salade, tailler les tomates, le concombre et les oignons en petits dés. Assaisonner de sel et laisser reposer 5 min. Jeter le liquide rendu, incorporer le jus de citron vert et le cumin. Hacher grossièrement la menthe et l'ajouter juste avant de servir. Rectifier l'assaisonnement en sel et en jus de citron vert.
Dresser la salade et le poulet sur des assiettes. Accompagner de pain naan.






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RoccoDeLuca
il y a 2 mois
Mangocherry
il y a 8 mois
Migusto-Team
il y a 8 mois
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