
Total: 50 min. • dont prép.: env. 50 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 890 kcal • protéines 46 g • lipides 44 g • glucides 69 g
Les fajitas – ici au poulet – sont un plat tex-mex très populaire. Les tortillas peuvent aussi être garnies de poisson, viande ou légumes.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/fajitas/19529578
Hacher un peu d'oignon et le réserver. Couper le reste des oignons en grosses lamelles.
Partager les avocats en deux, retirer le noyau et prélever la chair de l'écorce. La réduire en purée avec les deux tiers du sel et la moitié du jus de citron vert à l'aide d'un mixeur plongeur ou l'écraser à la fourchette. Incorporer l'oignon haché. Rectifier l'assaisonnement en sel et en jus de citron vert.
Couper les feuilles de laitue en bouchées, les poivrons en grosses lamelles.
Faire chauffer l'huile dans une grande poêle, y faire revenir les lamelles d'oignon et de poivron pendant env. 2 min. Ajouter le poulet, faire rissoler 2 min à feu vif. Ajouter le mélange de condiments et l'eau. Laisser mijoter env. 5 min à couvert. Retirer le couvercle, relever avec le reste du sel, laisser cuire jusqu'à évaporation du liquide. À la fin, faire rissoler 1 min sans liquide, puis rectifier l'assaisonnement. Le poulet doit être bien cuit.
Faire chauffer les tortillas comme indiqué sur l'emballage. Les garnir de guacamole, de laitue et de poulet, napper de crème acidulée. Servir avec la coriandre.
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En résumé...
Sehr lecker und einfach zuzubereiten. Einige hatten Probleme mit den Tortillas, die hart wurden, empfehlen kürzere Erwärmung.
Généré automatiquement
Pitche
il y a 6 mois
Migusto-Team
il y a 6 mois
ganeche
il y a 1 an
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