
Gesamt: 25 Min. • Aktiv: ca. 25 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 120 kcal • Eiweiss 8 g • Fett 7 g • Kohlenhydrate 5 g
Zerkleinerter und mit Zwiebeln und Knoblauch gedünsteter Seidentofu sieht dank Kurkuma aus wie Rührei und schmeckt durch Kala-Namak-Salz auch fast so.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/veganes-ruehrei-mit-kraeutern/19489272
Weisser Teil der Zwiebeln hacken. Grüner Teil in feine Ringe schneiden und beiseitestellen.
Margarine erhitzen, gehackte Zwiebeln darin dünsten. Knoblauch dazupressen.
Vom Seidentofu das Wasser abgiessen. Tofu zu den Zwiebeln geben und durch Rühren zerkleinern. Kurz mitdünsten. Kala-Namak-Salz und Kurkuma unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken.
Kräuter hacken und dazugeben. Mit Zwiebelgrün bestreuen und servieren.
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emma60
vor 2 Jahren
Migusto-Team
vor 2 Jahren
tabsi23
vor 2 Jahren
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