
Gesamt: 25 Min. • Aktiv: ca. 25 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 280 kcal • Eiweiss 16 g • Fett 14 g • Kohlenhydrate 20 g
Gebratene Bällchen aus Thon, Kartoffelstock, Kräutern, Schalotten, Parmesan und Paniermehl in Tomatensauce machen der ganzen Familie und Gästen Freude.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/thunfisch-polpette-im-sugo/10043384
Kartoffelstock nach Packungsanleitung zubereiten.
Kräuter grob hacken. Wenig davon für die Garnitur beiseitestellen. Schalotte und Knoblauch fein hacken.
Thon abtropfen lassen. Mit Kräutern, Schalotte, Knoblauch, Parmesan und Paniermehl zum Kartoffelstock geben, gut verkneten. Aus der Masse ca. 20 baumnussgrosse Kugeln formen.
In einer beschichteten Bratpfanne Öl erhitzen. Thunfisch-Polpette rundum bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten, bis sie schön braun sind.
Inzwischen Tomatensauce aufkochen.
Polpette dazugeben und mit beiseitegestellten Kräutern garnieren. Mit Pasta oder Weissbrot servieren.
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Zusammengefasst ...
Die Polpette sind sehr lecker, sollten jedoch nicht zu gross sein, um die Festigkeit zu gewährleisten. Tipps zur Zubereitung im Airfryer und Backofen werden geschätzt.
Automatisch generiert
Strudeldingi
vor 2 Monaten
cazü
vor 11 Monaten
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