
Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 480 kcal • Eiweiss 28 g • Fett 18 g • Kohlenhydrate 45 g
Kürbis-Linsen mit Speck sind ein schnelles Hauptgericht. Für die exotische Note und das satte Gelb sorgt Kurkuma, Gewürz und natürlicher Farbstoff in einem.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/kuerbis-linsen-mit-speck/39734
Backofen auf 180 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Schalotte und Knoblauch schälen und hacken.
Kürbis halbieren, Kürbiskerne entfernen. Die Hälfte des Kürbis ungeschält in Schnitze, restlicher Kürbis in Würfel à 1 cm schneiden.
Schnitze auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und mit Öl bestreichen. In der Ofenmitte ca. 20 Minuten backen.
Speck in einer beschichteten Pfanne ohne Fettzugabe knusprig braten. Speck auf Haushaltspapier abtropfen lassen.
Schalotte, Knoblauch und Linsen in dieselbe Pfanne geben. Im Speckfett ca. 2 Minuten dünsten. Kürbiswürfel, Bouillon und Kurkuma dazugeben. Bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis fast alle Flüssigkeit verdampft ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Petersilie hacken. Kürbis-Linsen mit Specktranchen und Kürbisschnitzen anrichten. Mit Petersilie bestreuen.
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Zusammengefasst ...
Lecker und einfach zuzubereiten, viele positive Rückmeldungen. Einige wünschen sich mehr Würze oder Variationen mit Sahne oder Süsskartoffeln.
Automatisch generiert
cabe1962
vor 11 Monaten
Migusto-Team
vor 11 Monaten
MiSto62
vor 11 Monaten
Migusto-Team
vor 11 Monaten
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