
Gesamt: 25 Min. • Aktiv: ca. 25 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 470 kcal • Eiweiss 16 g • Fett 19 g • Kohlenhydrate 52 g
Salat aus Chicorée, roten Zwiebeln und Edamame an Apfeldressing, angerichtet auf Süsskartoffelpüree, ist ein bekömmliches, glutenfreies veganes Hauptgericht.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/suesskartoffel-chicoree-salat/19449296
Anstelle von Süsskartoffeln mehligkochende Kartoffeln verwenden.
Süsskartoffeln in Würfel schneiden. In Salzwasser ca. 10 Minuten weich kochen.
Inzwischen Chicorée und Zwiebeln getrennt in feine Streifen schneiden.
Apfelessig, Apfelsaft und Olivenöl mischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel in der Sauce marinieren lassen. Dill hacken und beigeben.
Kartoffeln abgiessen, gut abtropfen lassen und zurück in die Pfanne geben. Mit dem Kartoffelstampfer zerdrücken. Stampf anrichten.
Edamame mit den vorbereiteten Zutaten und Zwiebeln in Sauce mischen. Auf den Kartoffeln anrichten. Lauwarm geniessen.
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jamaansi
vor 2 Jahren
Migusto-Team
vor 2 Jahren
Edita65
vor 2 Jahren
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