
Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 460 kcal • Eiweiss 26 g • Fett 13 g • Kohlenhydrate 49 g
Schnell und einfach zubereitetes Vegi-Gericht: Grüne Linsen werden mit Rosmarin gekocht, dann mit Tomaten und Curry gemischt und mit Kräuterjoghurt serviert.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/rosmarin-linsen-mit-kraeuterjoghurt/19486159
Nach Belieben vor dem Servieren Rosmarinzweige aus den Linsen nehmen.
Linsen mit dem Rosmarin in reichlich Wasser ca. 25 Minuten bissfest kochen. Wasser abgiessen.
Tomaten in Stücke schneiden. Mit Curry und Öl zu den Linsen geben. Unter gelegentlichem Rühren ca. 5 Minuten ziehen lassen. Mit Salz abschmecken.
Basilikum fein hacken. Mit dem Joghurt mischen. Mit Salz abschmecken. Linsen mit dem Kräuterjoghurt servieren.
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Zusammengefasst ...
Eine vegane Gaumenfreude, die lecker schmeckt und auch kalt überzeugt. Einfach zuzubereiten und bei allen beliebt, mit Wunsch nach Knoblauch-Variation.
Automatisch generiert
erwinlandolt
vor 2 Monaten
fgerber
vor 1 Jahr
Migusto-Team
vor 1 Jahr
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