
Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 420 kcal • Eiweiss 12 g • Fett 35 g • Kohlenhydrate 10 g
Wie fast alle Kohlsorten ist Pak-Choi roh geniessbar. Mehr noch: Als Salat mit marinierten Tofu-Croûtons und geröstetem Sesam schmeckt Pak-Choi nach Asien.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/pak-choi-salat-mit-tofu-croutons/65464
Anstelle von Pak-Choi Chinakohl verwenden.
Tofu in Würfel schneiden. Mit Sojasauce marinieren, beiseitestellen.
Sesamsamen in einer Bratpfanne ohne Fett rösten, bis sie leicht Farbe annehmen. Abkühlen lassen.
Zwiebel fein hacken. Mit Reisessig, Sesam- und Sonnenblumenöl mischen. Sauce mit Salz und Pfeffer würzen.
Pak-Choi in dünne Streifen schneiden. Mit der Sauce mischen.
Beiseitegestellten Tofu bei grosser Hitze im Erdnussöl knusprig braten. Im Sesam wenden und auf dem Pak-Choi-Salat servieren.
Anmelden und Rezept bewerten!
Nico_ch021
vor 2 Jahren
Presse
vor 3 Jahren
Möchtest du diesen Beitrag wirklich löschen?
Möchtest du diesen Beitrag wirklich löschen?





