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Gesamt: 10 Min. • Aktiv: ca. 10 Minuten
Nährwerte pro Glas: Energie 140 kcal • Eiweiss 2 g • Fett 1 g • Kohlenhydrate 29 g
Der fruchtige Smoothie aus Nektarinen und Gurken mit Ingwer, Apfelsaft, Sanddornmark, Leinöl und Zimt schmeckt nicht nur zum Brunch. Geht auch mit Pfirsich.
Für 4 Gläser à 2 dl
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/nektarinen-gurken-smoothie/19475320
Anstatt Nektarinen Pfirsiche verwenden.
Nektarinen halbieren, entsteinen und klein schneiden.
Von der Gurke längs einige Schalenstreifen abziehen. Gurke klein schneiden.
Ingwer fein reiben. Mit Apfelsaft, Zimt, Sanddornmark, Leinöl und nach Belieben Ahornsirup in einem leistungsstarken Mixer fein pürieren. Sofort servieren.
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