
Gesamt: 55 Min. • Aktiv: ca. 55 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 650 kcal • Eiweiss 42 g • Fett 34 g • Kohlenhydrate 38 g
Ein simples Low-Carb-Gericht mit asiatischen Aromen. Der Asia-Slaw kann je nach Saison und Gusto mit weiterem Gemüse oder Früchten zubereitet werden.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/lachs-auf-asia-slaw/19528131
Wer länger Zeit hat, lässt den Fisch 3–4 Stunden zugedeckt im Kühlschrank marinieren.
Lachsfilets trocken tupfen, Oberfläche rautenförmig einschneiden. 2/3 der Teriyaki-Sauce über den Lachs geben. Ziehen lassen.
Inzwischen Rotkohl und Karotten in feine Streifen hobeln oder schneiden. Koriander hacken. Ein wenig Koriander für die Garnitur beiseitestellen. Rest mit dem Gemüse, der restlichen Teriyaki-Sauce, Limettensaft und dem Halbrahm mischen. Mit Salz abschmecken.
Lachs aus der Marinade heben. Leicht abtropfen lassen. Im Mehl wenden. In einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze in etwas Sesamöl pro Seite 3–4 Minuten braten. Dabei beide Seiten mit je einem Esslöffel Marinade beträufeln. Fisch nochmals kurz wenden. Beidseitig mit wenig Salz würzen.
Auf Asia-Slaw servieren. Mit etwas Sesamsamen und beiseitegestelltem Koriander garnieren.
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Gygmat
vor 7 Monaten
Gerntester
vor 2 Monaten
Migusto-Team
vor 7 Monaten
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