
Gesamt: 30 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 600 kcal • Eiweiss 26 g • Fett 25 g • Kohlenhydrate 67 g
Würzige Hackfleischbällchen mit Gemüse und Sultaninen auf gebratenem Knoblauch-Couscous: Ein kulinarischer Kurz-Trip in den Maghreb.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/hackfleisch-gemuese-baellchen-mit-gebratenem-couscous/23039
Bouillon aufkochen. Couscous im Sturz beigeben. Pfanne vom Herd ziehen. Couscous zugedeckt 5–10 Minuten quellen lassen.
Karotten an der Bircherraffel reiben. Lauch sehr fein schneiden.
Beides mit Sultaninen, Fleisch, Eigelb, Senf und Paniermehl verkneten. Masse mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Daraus kleine Fleischbällchen formen.
Im Rapsöl rundum ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Bällchen aus der Pfanne heben und zugedeckt warm halten.
Knoblauch fein schneiden. Im Bratsatz anbraten. Couscous mit einer Gabel auflockern. Zum Knoblauch geben und kurz braten. Petersilien- und Minzeblättchen darüberzupfen. Couscous mit Salz abschmecken.
Zum Servieren Fleischbällchen darauf verteilen.
Anmelden und Rezept bewerten!
Zusammengefasst ...
Die Bällchen sind saftig und lecker, während der Couscous etwas trocken sein kann. Viele Kunden schätzen die Möglichkeit, das Gericht vorzukochen und in der Mikrowelle aufzuwärmen. Insgesamt wird das Rezept als einfach, köstlich und vielseitig empfunden.
Automatisch generiert
Venexiana
vor 4 Monaten
Migusto-Team
vor 4 Monaten
Stefizi
vor 9 Monaten
Möchtest du diesen Beitrag wirklich löschen?
Möchtest du diesen Beitrag wirklich löschen?
Möchtest du diesen Beitrag wirklich löschen?





