
Gesamt: 55 Min. • Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 470 kcal • Eiweiss 18 g • Fett 35 g • Kohlenhydrate 18 g
Blumenkohl mal anders: In Scheiben geschnitten und im Ofen gebacken schmeckt er bestens. Dazu wird eine cremige Sauce mit Erdnussbutter serviert.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/gebackener-blumenkohl-mit-erdnusssauce/4664984
Backofen auf 200 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Blumenkohl samt Strunk in ca. 3 cm dicke Scheiben schneiden. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Mit Öl bepinseln. Salzen. In der Ofenmitte ca. 35 Minuten backen.
Inzwischen Limette auspressen. Erdnussbutter in Gefäss geben. Heisse Bouillon unter ständigem Rühren dazugiessen. Limettensaft beigeben und gut verrühren.
Erdnüsse grob hacken. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
Blumenkohl aus dem Ofen nehmen, mit Erdnusssauce beträufeln. Erdnüsse, Frühlingszwiebeln und Granatapfelkerne darüberstreuen und servieren.
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Zusammengefasst ...
Sehr leckeres und einfaches Rezept, das viele begeistert. Einige wünschen sich eine intensivere Erdnusssauce oder alternative Zutaten.
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Opossum97
vor 8 Monaten
Floh77
vor 2 Jahren
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