
Gesamt: 40 Min. • Aktiv: ca. 30 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 680 kcal • Eiweiss 38 g • Fett 42 g • Kohlenhydrate 34 g
Schmackhaft zubereiteter Fisch, verfeinert mit asiatischen Einflüssen: Diese spannende Kombination von Fisch mit Curry-Kruste, Broccoli, Bambussprossen und Glasnudeln begeistert Gäste garantiert.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/fisch-mit-curry-kruste/2408341
Als Garnitur eignen sich frittierte Glasnudeln und frittierter Thai-Basilikum. Beides nacheinander in heissem Öl ca. 5 Sekunden frittieren. Herausnehmen und abtropfen lassen.
Pilze vierteln. Broccoli in kleine Röschen teilen. Bambussprossen abgiessen und abtropfen lassen. Mit den Frühlingszwiebeln fein schneiden.
Backofen auf 180 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Für die Kruste Toastbrot 5 Minuten im Ofen backen. Herausnehmen, etwas abkühlen lassen. Brot in kleine Würfel schneiden. Mit der Hälfte der Currypaste und Butter mischen.
Inzwischen Öl in einer Pfanne erhitzen. Pilze ca. 2 Minuten anbraten. Restliche Currypaste dazugeben, kurz mitrösten. Mit Bouillon und Kokosmilch ablöschen, die Flüssigkeit ca. 5 Minuten um die Hälfte einkochen lassen. Am Ende der Kochzeit Broccoli, Bambussprossen und Frühlingszwiebeln dazurühren und kurz aufkochen.
Gemüse ohne die Sauce in eine Gratinform verteilen. Fisch mit Salz und Pfeffer würzen und auf das Gemüse legen. Curry-Brot-Mischung auf dem Fisch verteilen. Alles mit der Curry-Kokossausauce begiessen.
Backofen auf Oberhitze zurückschalten. Fisch in der oberen Ofenhälfte ca. 10 Minuten gratinieren.
Inzwischen Glasnudeln in einer Schüssel mit kochendem Wasser übergiessen, 5 Minuten ziehen lassen. Herausnehmen.
Fisch mit Curry-Kruste, Gemüse und Glasnudeln servieren. Mit Basilikum oder Koriander garnieren.
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Babjay
vor 5 Jahren
Migusto-Team
vor 5 Jahren
Gast
vor 6 Jahren
Migusto-Team
vor 6 Jahren
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