
Gesamt: 40 Min. • Aktiv: ca. 40 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 330 kcal • Eiweiss 8 g • Fett 21 g • Kohlenhydrate 26 g
Eine ebenso originelle wie attraktive Beilage sind gedämpfte Blumenkohlröschen mit einer Marroni-Apfel-Vinaigrette, bestreut mit Salat oder Kräutern.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/blumenkohl-mit-marroni-vinaigrette/19515178
Anstelle des Blumen-Salat-Mixes Blattspinat, Portulak oder milde Kräuter verwenden.
Blumenkohl in Röschen teilen. Zugedeckt in einer Pfanne mit wenig Wasser ca. 10 Minuten weich dämpfen. Abkühlen lassen.
Marroni in wenig Öl rundum anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Einige Marroni beiseitestellen, Rest sehr fein hacken.
Restliches Öl, Essig und Apfelsaft verrühren.
Apfel entkernen und in kleine Stücke schneiden. Apfelwürfelchen und gehackte Marroni mit der Vinaigrette mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Blumenkohl und beiseitegestellte Marroni anrichten und mit der Marroni-Apfel-Vinaigrette beträufeln. Salat darüberstreuen.
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